24 Январь, 16:41
Меню
Курс ЦБ
$ 63.45
 68.77

Названы «безвредные» продукты, которые отравляют организм

Фото: evo-rus.com / Анастасия Королькова

Озвучены «безвредные» продукты, которые отравляют человеческий организм.

Правильное и рациональное питание помогает человеку оставаться долго молодым и здоровым. Однако далеко не все понимают, что многие стандартные в ежедневном рационе продукты способны нанести организму серьезный вред.

Переработанные различные мясные изделия вошли в список очень вредной еды. Повышенное содержание насыщенных жиров увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней. Более того, во время термической обработки в колбасах и сосисках появляются канцерогенные соединения нитрозамины, пишет немецкое издание Focus.

Крупная морская рыба также нежелательна для употребления. Такие виды как тунец и рыба меч, несмотря на присутствующие полезные вещества, содержат много ртути, которая приводит к серьезным последствиям.

Медики считают белый рис также неподходящим для здорового питания. В нем практически отсутствуют полезные вещества, тогда как много быстрых углеводов. В качестве альтернативы специалисты предлагают присмотреться к цельнозерновому рису, который содержит много клетчатки, минералов и витаминов.

Готовый попкорн крайне удобен для домашнего приготовления. Однако медики напоминают, что в его составе много соли или сахара, а также трансжиров и усилителей вкуса. Поэтому если вы заботитесь о здоровье, лучше исключите такой продукт из меню.

16:16 - 24.01.2020 / Просмотров: 1146