07 Январь, 21:36
Меню
Курс ЦБ
$ 61.53
 68.54

Названы три продукта, которые стоит добавить в рацион в 2020 году

Фото: evo-rus.com / Анастасия Королькова

Россиянам озвучили три продукта стоит добавить в рацион в наступившем году.

После новогодних гуляний и посиделок за столом все хотят перезагрузить свой организм. Врач-диетолог рассказала Evo-rus.com о продуктах, которые необходимо добавить к диете.

По словам специалиста, эти три продукта станут особенно известными в следующем году, ведь они уже смогли доказать свою пользу в различных исследованиях. Например, специалисты рекомендуют обратить внимание на ламинарию. Водоросли, как отмечают врачи, содержат кальций, калий, магний, фосфор и другие необходимые организму элементы.

Также стоит начать употреблять гриб Чага, который способен понижать уровень сахара в крови. Этот продукт является мощным антиоксидантом, который препятствует развитию рака.

Семена пажитника являются прекрасным средством для борьбы с диабетом. Также они благотворно влияют на работу кишечника, лечат заболевания почек и даже кожную экзему.

21:21 - 07.01.2020 / Просмотров: 1075