Для выработки антител организму требуется много энергии. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.
Александр Гинцбург, руководитель Центра им. Гамалеи, рассказал, что количество и качество употребляемого белка влияет на выработку антител к коронавирусной инфекции после прививки.
Специалист пояснил, что выработка антител является довольно энергозатратным процессом. По этой причине после вакцинации от Covid-19 необходимо включить в свой рацион питания качественный белок, который содержится не в жирной пище, а в хорошем мясе, рыбе, молочных продуктах и т.д.
Кроме этого Гинцбург заявил, что стресс и алкоголь способны существенно снизить эффективность вакцинации. Поэтому после прививки рекомендуется отказаться на некоторое время от употребления спиртных напитков и постараться избегать стрессовых ситуаций.
