Диетолог рассказала, что может стать альтернативой воды

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

По ее словам, воду можно не только пить, но и есть. Специалист отмечает, что организм поучает воду из овощей, фруктов и супов.

Так, врач утверждает, что не обязательно пить по 2 литра чистой воды в день. Нефедова подчеркивает, что в данном случае считается всё, включая чай и кофе, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат и другое.

При этом стоит учитывать, что не все напитки принесут такую же пользу, как вода. Например, в морсах содержится сахар, который губителен для организма, в воде «Нарзан» содержится сода, которая может оказать негативное воздействие на кислотность желудка.

Здоровым людям, по сути, не важно, какую воду пить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»