Диетолог рассказала, что может стать альтернативой воды

По ее словам, воду можно не только пить, но и есть. Специалист отмечает, что организм поучает воду из овощей, фруктов и супов.

Так, врач утверждает, что не обязательно пить по 2 литра чистой воды в день. Нефедова подчеркивает, что в данном случае считается всё, включая чай и кофе, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат и другое.

При этом стоит учитывать, что не все напитки принесут такую же пользу, как вода. Например, в морсах содержится сахар, который губителен для организма, в воде «Нарзан» содержится сода, которая может оказать негативное воздействие на кислотность желудка.

Здоровым людям, по сути, не важно, какую воду пить.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»