Диетолог Соломатина назвала влияющие на артериальное давление продукты

Как стало известно EVO-RUS.COM, со ссылкой на собственный источник, причиной возникновения повышенного артериального давления могут быть продукты, в которых присутствует большое количество соли.

Диетолог Елена Соломатина подчеркнула, что то же самое касается продуктов, которые прошли процедуру термической обработки. Речь идет о фритюре, жарке, варке. Привести к повышению артериального давления могут напитки с содержанием кофеина, однако если у человека есть к этому предрасположенность.

Соломатина отметила, что для профилактики повышенного давления можно употреблять орешки, овощи, семечки. Гипертоникам подходят морковный и свекольный соки. Понижению давления способствуют мочегонные продукты, однако специалист не рекомендует злоупотреблять ими.

Действенны в этом случае также успокаивающие чаи. Диетолог добавила, что цельнозерновые крупы и овощи, в которых присутствуют в большом количестве рутин, магний, пищевые волокна, позволяют избежать ожирения печени, а также делают сердечно-сосудистую систему более здоровой.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»