Некоторые продукты питания, даже когда употребивший их человек спит, способствуют снятию у него лишних килограммов. Медики из США перечислили продукты, употребив которые на поздний ужин, у человека ускорится процесс снижения веса, а также улучшатся метаболические процессы.
Так, если за 30 минут до сна употребить 30 г белка, то это обеспечит человеку дополнительное похудение. На поздний ужин медики советуют кушать творог, орехи или моцареллу.
Добавить наши новости в избранные источники
При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.