Доктор Мясников рассказал, как бороться с резкими скачками давления

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Александр Мясников прояснил, что если человек хочет снизить вес и нормализовать здоровье, то потребление килокалорий в сутки не должно быть меньше 500, лучше – 800.

“Не так трудно не есть. Плохо резко менять гормональный фон и водно-солевой обмен, – поясняет врач. – Поэтому, когда человек перестает голодать, он потом добавляет 5-6 литров воды”. То есть человек меняет гормональный фон, который влияет на затраты энергии.

Даже когда мы ничего не делаем (сидим, спим), организм все равно тратит большое количество энергии: 70 процентов ее расходуется на работу кишечника, сердца, легких, печени и других органов, объясняет доктор Мясников.

Поэтому, продолжает он, когда человек перестает есть, организм получает команду: “Война! Нас больше не кормят!”.

После голодания человек все равно начнет есть, но последствия будут сказываться очень долго – до трех лет. И то, что раньше “сходило с рук”, потом долго будет “аукаться”, поскольку после голодания организм начнет всасывать все, что человек ест.

“Камень в болото бросишь, он — чпок — и утонул, а круги по поверхности будут идти годами”, – образно разъясняет врач.

Раньше, когда не делались еще операции на желудок, и люди с сильно большим весом могли “задохнуться от жира”, то лечебное голодание применялось, чтобы спасти людей. Но, говорит доктор Мясников, это делалось в институте питания, под наблюдением врачей и внутри больницы.

“А сейчас есть и медикаментозная терапия, проводятся операции по уменьшению желудка, и сейчас путь лечебного голодания для нас закрыт, потому что это удар по организму без единой пользы”, — заключает известный врач и телеведущий.

3 Комментариев

  1. Это известный телеведущий и врач, я это прекрасно понимаю, но данная статья должна говорить о “скачках давления, и о том, как с этим бороться”, но в статье речь идёт о другом: о лишнем весе… и как это понимать???. Может быть, столь уважаемый челове, что то попутал??? А может быть он вовсе и не врач, а, например американский шпион, вводящий в заблуждение весь наш многострадальный, и поэтому, доверчивый народ??? А???🤣😂😂🤣😃😄😅😆😍😘🥰😛😛😛👺

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»