Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Эксперты озвучили самый полезный и вкусный гарнир при диабете и гипертонии.

Исследователи пришли к интересному заключению, что людям, страдающим различными болезнями сердца и сосудов, а также заболеваниями эндокринной системы, нужно полностью убрать из своего рациона некоторые гарниры, а именно: картофель и рис. По мнению ученых, эти блюда могут отрицательно сказаться на самочувствии человека.

Людям, страдающим диабетом и гипертонией, специалисты советуют чаще употреблять в пищу бобовые, например, красную и зеленую чечевицу.

Специалисты провели исследование, в процессе которого выяснилось, что уровень сахара после употребления таких блюд был на 20% ниже, чем у тех, кто предпочитал крахмалистую пищу.

Кнопка «Наверх»