Какая еда ускоряет процесс старения

19:21, 22/06
- Анастасия Королькова -
просмотров: 439

Испанским ученым удалось установить, какие продукты питания способствуют ускорению процесса старения, сообщает информационно-новостной портал evo-rus.com.

Специалисты изучили, каким образом продукты сказываются на целостности ДНК. В ходе исследования они выяснили, что при старении клеток ускоряется излишнее увлечение продуктами глубокой переработки. Неправильное употребление пищи приводит к укорачиванию теломеров. К такому выводу пришли специалисты из Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры.

Эксперты не советуют принимать в пищу свыше 3-х порций в день тех продуктов питания, в которых присутствуют свыше пяти ингредиентов, в частности химические консерванты, подсластители, усилители цвета и вкуса. К нездоровым продуктам они относят продукты быстрого приготовления, куриные наггенсы, гамбургеры, колбасы. Не следует чрезмерно употреблять сладкие газированные напитки, готовые наборы специй и бульонные кубики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информационно- новостной портал