Для женщин старше 40 лет изнурительные тренировки и быстрые диеты эффективными не являются, сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM.
Так считает врач-диетолог Людмила Денисенко. Она подчеркнула, что женщинам сложнее избавиться от лишнего веса в связи с перестройкой метаболизма. Она посоветовала им придерживаться активного образа жизни и плавно сокращать ежедневный рацион.
Если женщина резко набрала вес, то следует заострить внимание на здоровье. Речь может идти о диабете, преддиабете или гипотиреозе. У женщин после 40 лишний вес зачастую появляется в связи со сбоем работы щитовидной. По этой причине специалист рекомендует обратиться к врачу.
Если женщина не вносила никаких изменений в свой рацион, а у нее начал увеличиваться в размерах живот, то это может сигнализировать об опухоли яичников и матки. Кроме того, это может обуславливаться запорами, асцитом или скоплением жидкости в брюшной полости.
