Медики назвали полезные свойства грибов

Врач-диетолог Наталья Круглова подчеркнула, что грибы не следует готовить с добавлением большого количества масла, предварительно не сварив продукт. Так, грибы могут существенно нагрузить пищеварительную систему. Не рекомендуется употреблять грибы детям моложе пяти лет.

Лицам, которых беспокоят сердечно-сосудистые заболевания, желательно кушать белые грибы. В них присутствует много витамина PP. В груздях содержится большое количество витамина D. Они приносят пользу бронхам и легким.

По словам экспертов, лисички укрепляют иммунитет. Это грибы, полезные для тех, кто страдает диабетом. За счет того, что в опятах содержится много цинка и меди, такие грибы способствуют улучшению кровообращения органов малого таза. Эксперты подчеркивают, что дождевики отличаются дезинфицирующими свойствами, способны останавливать кровь.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»