Микробиом кишечника может изменить кетогенная диета

10:36, 22/05
- Анастасия Королькова -
просмотров: 348

Микробиом кишечника может изменить кетогенная диета. Об этом стало известно Evo-rus.com. Специалисты из института штата Пенсильвания и Калифорнийского учебного заведения озвучили диету, которая основана на исключении из рациона всех углеводов. По их данным, она приносит пользу микрофлоре кишечника.

Ученые сообщили, что человек при соблюдении этой диеты должен полностью отказаться от углеводов. Можно есть мясо, рыбу, яйца и кисломолочные продукты, также разрешается небольшое количество овощей и орехов.

Ученые пояснили, что из-за нехватки глюкозы организм переходит в состояние кетоза и начинает тратить на поддержание энергии кетоновые тела. За счет того, что они получаются из жира, происходит жиросжигание и снижение веса.

Кроме того, исследователи выяснили, что такая диета изменяет пропорции 19 родов бактерий, в том числе бифидобактерий. Поэтому в организме уменьшается риск появления воспалительных аутоиммунных и аллергических процессов, сообщает издание Cell Press.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информационно- новостной портал