Молочные продукты снижают риск диабета и гипертонии

В течение этого периода ряд добровольцев регулярно употребляли молочные продукты разной жирности: молоко, йогурт, сыр и другие.

Оказалось, что за девять лет более чем у 13 тысяч человек развилась гипертония, около 5 тысяч человек столкнулись с диабетом. У тех, кто употреблял две порции молочных продуктов в день, риск появления этих заболеваний снижался.

Умеренное потребление продуктов нормальной жирности позволяло снизить риск развития метаболического синдрома на 24% и в конечном счете сердечно-сосудистых заболеваний, пишет BMJ Open Diabetes Research & Care.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»