Американские стоматологи заметили, что из-за пандемии увеличилось количество пациентов, у которых появились проблемы с ротовой полостью, возникающие в результате длительного ношения защитных масок. В первую очередь это связано с повышенным риском кариеса, гингивитом или запахом изо рта. По словам стоматологов, теперь такая проблема может возникнуть у каждого второго пациента, приходящего на плановый визит в стоматологический кабинет.
«Из-за масок мы склонны дышать не через нос, а через рот. Затем сухость во рту усиливается, что, в свою очередь, способствует изменению бактериальной флоры и размножению патогенов, вызывающих заболевания зубов или десен», – объясняет ведущий стоматолог Моника Стахович из Центра лечения и профилактики периодентных заболеваний в Варшаве.
Специалист подчеркнула, что соответствующий уровень влажности в полости рта очень важен, потому что слюна смывает остатки пищи с поверхности зубов, нейтрализует действие кислот и действует как защитный барьер, который снижает риск кариеса.
«Кроме того, слюна поддерживает реминерализацию эмали, восстанавливает баланс pH и имеет так называемые дефенсины, белки, которые мешают метаболизму бактерий и грибков. Мало того, в слюне есть антитела: s-IgA, IgG, IgM, которые защищают наш организм от инфекций. Когда слюны становится меньше, начинаются проблемы», – добавляет стоматолог.
Как уберечься от негативных последствий ношения маски?
Главное правило – регулярная смена масок. Одноразовую следует менять после каждого возвращения домой, а тканевую стирать как можно чаще. Чтобы удалить все микроорганизмы, просто залейте маску кипятком на несколько минут, затем хорошо вымойте и просушите, а после стирки прогладьте.
«Чистая маска – это основа здоровья полости рта и правильного функционирования иммунной системы. В течение дня на поверхности собираются бактерии, вирусы и споры различных видов грибков. Грязная маска неэффективна и может навредить, поэтому не забывайте регулярно менять или стирать ее», – рекомендует Моника Стахович.
Берегите десны
Длительная сухость во рту, называемая ксеростомией, также способствует гингивиту, который является одним из факторов, предрасполагающих к пародонтиту.
«Слюна действует как естественный ополаскиватель для рта. Недостаточная влажность во рту приводит к развитию гингивита, который может перерасти в пародонтит. Поэтому, когда мы замечаем болезненность, припухлость или кровотечение десен, стоит проверить свои гигиенические привычки и обратиться к стоматологу», – советует специалист.
Причиной несвежего дыхания также может быть результат длительного и неправильного ношения маски. Чем больше сухость во рту, тем благоприятнее становится среда для размножения бактерий.
«Специфический запах в основном вызывают вещества анаэробной группы, которые выделяют летучие соединения серы (VSC). Он появляется после многочасового ношения маски, когда во рту начинает пересыхать. Не помогает и сам факт изменения пищевых привычек, связанный с эпидемией. Проводя время дома, мы больше склонны к так называемому «фастфуду», т.е. употребляем закуски, богатые простыми сахарами: сладости, напитки, чипсы, а также белый хлеб. Это рай для бактерий, вызывающих несвежий запах и кариес», – предупреждает стоматолог.
Как ухаживать за полостью рта в период ношения масок?
Не переставайте чистить зубы. Делайте это хотя бы дважды в день зубной пастой с фтором, нитью и жидкостью для полоскания рта.
Регулярно пополняйте запас жидкости и следите за тем, чтобы не пересушить рот. В аптеках также есть специальные препараты, улучшающие гидратацию ротовой полости, например, спрей или пастилки.
Надев маску, вдыхайте воздух через нос, а не через рот.
Не откладывайте уже начатое стоматологическое лечение даже во время пандемии.
Если вы склонны к гингивиту, обязательно регулярно посещайте стоматолога-гигиениста. Дополнительной поддержкой могут быть специально подобранные пробиотики для полости рта, которые, восстанавливая баланс «полезных бактерий», снижают риск возникновения кариеса и образования зубного налета, являющегося основным фактором заболевания десен.
Позаботьтесь о регулярных стоматологических осмотрах и соответствующих профилактических и гигиенических процедурах для ваших детей, включая эффективное фторирование зубов.
