Мясников назвал продукты, снижающие холестерин

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Одним из таких продуктов, как он отметил, являются орехи. По его словам, 70 г орехов помогают снизить холестерин ровно так же, как и 10 мг аторвастатина – популярного лекарства, снижающего холестерин.

Еще одним таким продуктом является дикий рис. В нем присутствует химическое вещество, которое есть в препаратах для устранения повышенного холестерина.

Кроме того, врач отметил, что содержащиеся в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты способны понижать плохой холестерин и повышать хороший. В числе продуктов, снижающих холестерин, также зеленый чай, красный виноград и чеснок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»