Мясников указал на 4 ключевых показателя здоровья человека

Российский специалист полагает, что гражданам следует уделять особое внимание объему талии, показателям сахара, значениям артериального давления и уровню холестерина.

Если значения не соответствуют нормальным показателям, то это может стать причиной развития онкологии, сердечных и прочих опасных заболеваний.

Так, для мужчин оптимальный размер талии – 102 см, а у противоположного пола – 88 см.

Мясников добавил, что правильное питание помогает сохранять здоровье. Так, он рекомендует ежедневно принимать в пищу как минимум пол килограмма фруктов и овощей.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Одно Сообщение

  1. А как насчет больших грудей,обвисшие и лежащих на животе?Ведь грудь состоит на 91% из жира, мудрый ты наш мясников

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»