Девять самых полезных для сердца продуктов названы

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Для сохранения нормального состояния сердца и сосудов медик рекомендует ежедневно употреблять несколько долек чеснока и одну столовую ложку свежемолотых семян льна.

Кроме этого, для предотвращения образования тромбов будут полезны рыбий жир и рыба, приготовленная на гриле или на пару.

Также полезны для сердца грецкие орехи и фундук, овсяная, ржаная и цельнозерновая мука, зеленый чай, красный виноград, помидоры и арбуз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»