Названы помогающие защищать легкие от коронавируса продукты

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Об этом рассказали глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер и диетолог из Испании Алехандро Кановас. Диетолог отметил, что укреплению дыхательной системы человека способствуют грецкие орехи, голубая рыба, цельный рис и яйца. Чинер подчеркнул, что когда состояние легких ухудшается, организм нуждается в большем количестве белка. Например, в составе яиц присутствуют жирорастворимые витамины и качественные белки.

Благоприятное влияние на легкие оказывают вода, цельные молочные продукты и томаты. Томаты насыщены витамином С, помогающим избежать проблем, связанных с дыханием.

Чинер отмечает важность здорового образа жизни, в особенности, когда речь заходит о легких. Он также рекомендует практиковать физические нагрузки и соблюдать режим сна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»