Названы продукты, которые могут повысить риск внезапного инфаркта

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Для того чтобы не столкнуться с инфарктом или инсультом впоследствии, рекомендуется исключить из рациона продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, повышающих холестерин в крови.

Так, следует прекратить употреблять различные обработанные и консервированные продукты, в том числе, супы, выпечку и замороженную пищу. Вред могут оказывать сладкие напитки и красное мясо.

Чтобы сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы надолго, рекомендуется есть продукты с витамином D – яйца, жирную рыбу, сыр, сливочное масло.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»