Невролог Пшеничникова назвала пандемией дефицит магния у населения

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Специалист отмечает, что с этой пандемией тоже важно бороться. Врач говорит, что определить уровень магния в организме крайне сложно, при этом избыток этого элемента не может навредить организму.

Именно поэтому медик рекомендует периодически принимать препараты с магнием курсами.

Чтобы оставаться здоровыми, Пшеничникова советует придерживаться определенных диет, включая в рацион продукты богатые этим микроэлементом – черный шоколад, орехи, авокадо, бобовые, зелень.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»