Нежирный йогурт на завтрак продлевает жизнь

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Давно известно, что правильное питание положительно сказывается на качестве жизни человека. Оказывается, оно влияет и на его продолжительность.

Здоровый вес снижает риски появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Регулярная физическая активность дарит человеку энергию и здоровье.

Ежедневно полезно употреблять в пищу орехи, цельнозерновые крупы, морепродукты, овощи, фрукты, нерафинированное растительное масло, бобовые, мясо птицы без кожи, а также нежирные молочные продукты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»