Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказал в своем Instagram о реальной пользе кабачка. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.
По ее словам, легко усваиваемый и богатый микроэлементами овощ следует включить в рацион людям, которые имеют проблемы с работой кишечника, а также пожилым гражданам.
В кабачке содержатся полезные витамины и минералы, а также пектин и клетчатка, помогающие избавиться от запоров и снизить риск развития кишечных болезней.
Смирнова отмечает, что исследования доказали пользу кабачка в профилактике рака. К тому же, он гипоаллергенен и содержит мало калорий.
Людям с язвой желудка, обостренным гастритом, пиелонефритом, мочекаменной болезнью и воспалениями в кишечнике кабачок есть не рекомендуется.
