Опасность чрезмерного употребления минеральной воды назвала диетолог

При чрезмерном употреблении минералки в организме человека может появиться избыток минералов. Особую опасность представляет образование большого количества кальция в организме. Это в свою очередь может привести к инсульту, появлению тромбов.

За раз специалист рекомендует выпивать только один небольшой стакан минералки, не более. За сутки можно выпить не более двух литров минеральной воды.

При умеренном употреблении минеральной воды нормализуется работа пищеварительной системы, уходит усталость. Но это касается лишь столовых вод с минерализацией не выше 1 г/м или лечебно-столовых вод с концентрацией солей не более 4-5 г/л.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»