Определены главные продукты для рациона спортсменов и сторонников ЗОЖ

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Так, специалисты назвали продукты, которые необходимо включить в рацион всем, кто занимается спортом и хочет нарастить мышечную массу, поддерживая при этом допустимый процент жира в организме.

Главные продукты для спортсменов и сторонников ЗОЖ – это бананы, лосось, творог, ананас, овес, рыбий жир, сладкий картофель, миндаль, шпинат и шоколадное молоко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»