Почему нас укачивает в транспорте и как с этим бороться

Если мы склонны к укачиванию, мы почему-то в автобусе всегда стараемся выбирать места поближе к водителю. Но я лично, проехав несколько сотен километров от Санкт-Петербурга до Риги (и обратно) на суперкомфортабельном автобусе, пришел к следующему выводу: больше всего укачивает как раз на первых и последних рядах. А меньше всего — в центре автобуса.

И еще. Лучше всего организм воспринимает поездку, если автобус едет по прямой ровной поверхности с постоянной скоростью. То есть, его не трясет на ухабах, а водителю нет необходимости все время тормозить и разгоняться (в пробке, на светофорах, на узкой проселочной дороге с большим количеством поворотов).

Есть несколько признанных способов облегчить укачивание в транспорте. Помню, еще в 80-х, передвигаясь из Симферополя в Феодосию на старом чадящем автобусе, я запасся… соленым огурцом. Не ел — сосал до тех пор, пока не высосал из него все соки. И вроде даже помогало.

Итак, как вы поняли, главное, что вы должны сделать в машине или автобусе — занять правильное место. Чем ближе к центру тяжести автомобиля, тем меньше его будет трясти, а вас укачивать.

В легковом автомобиле предпочтительнее садиться на переднее сиденье — то, что рядом с водителем; в автобусе — на местах посередине (в центре салона между колесами). Если в автомобиле пассажирское сиденье регулируется по высоте, его следует опустить максимально низко.

Не читайте за обедом советских газет! И во время поездки на машине — тоже. Кроме того, если ваш организм склонен к укачиванию, откажитесь как от чтения, так и от игр в телефоне (на планшете). Лучше смотрите в окошко, выбирая преимущественно удаленные объекты.

Сейчас уже такого нет, но раньше в самолетах перед взлетом и посадкой стюардессы раздавали леденцы — конфетки-сосучки, которые успешно справлялись с укачиванием и пробками в ушах. В поездке на автомобиле они тоже пригодятся. Забыли взять конфеты? Ну а вода-то (питьевая) у вас наверняка найдется!

Эксперты советуют во время путешествия на машине (в автобусе) употреблять цитрусовые. Соленый огурец случайно не цитрусовый?

Когда укачивает, надо остановиться, выйти и немного раздышаться — глубоко, во всю силу легких. Пяти-десяти минут вполне достаточно. Если остановиться нет возможности, включите (попросите водителя включить) кондиционер. Поток прохладного воздуха лучше направить на ноги. Быстрее взбодритесь, но не замерзнете и не простудитесь.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»