Сегодня 17 января, 2021

Edit

последние
новости

Россиян попросили ограничить потребление мандаринов в праздничные дни

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

При этом диетолог Ольга Григорьян, являющаяся ведущим научным сотрудником ФИЦ питания и биотехнологии, пояснила, кому из россиян нужно вовсе игнорировать этот продукт. Она отметила, что в мандаринах присутствует много фруктозы. Выходит, что в таком продукте содержится больше всего углеводов, если сравнивать с остальными цитрусовыми. Речь идет о простых углеводах, всасывание которых происходит очень быстро.

По словам специалиста, это чересчур много сахара, что может привести к набору лишних килограммов. Диетолог рекомендовала не злоупотреблять мандаринами людям с сахарным диабетом, ожирением, тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Им она посоветовала не принимать в пищу более двух мандаринов в день.

Диетолог отметила, что лицам с аллергическими болезнями не желательно принимать в пищу мандарины. Речь идет в том числе о детях. Ко всему прочему, специалист заявила, что ограничить потребление цитрусовых стоит людям с заболеваниями ЖКТ в период обострения. Ранее мы писали о том, что диетолог призвала россиян отказаться от предновогодних диет.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

другие новости

Электростимуляция мозга продемонстрировала эффективность при запоминании слов

Электростимуляция мозга продемонстрировала эффективность при запоминании слов

Российские ученые пришли к выводу, что электростимуляция коры головного мозга помогает человеку запоминать слова, сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM. Специалисты установили,...

В Роскачестве назвали случаи, когда опасно заряжать мобильный телефон

В Роскачестве назвали случаи, когда опасно заряжать мобильный телефон

Пользователям смартфонов не стоит заряжать свои гаджеты при наличии вздутого аккумулятора, сообщает информационно-новостной портал EVO-RUS.COM. Этой информацией поделился Сергей Кузьменко,...