Продукты богатые витамином C помогут избавиться от головной боли. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.
В новогодние праздники многие люди не контролируют количество выпитого алкоголя, поэтому советы экспертов индийского издания Times Now, как быстро и эффективно избавиться от похмелья, будут очень кстати. Специалисты озвучили, какие продукты и напитки помогут снять похмельный синдром.
Утром после бурно проведенного вечера рекомендуется выпить напиток с кофеином, так как содержащиеся в нем антиоксиданты снимают усталость, а также оказывают стимулирующее действие. Теплая вода или имбирный чай помогут улучшить пищеварение, успокоят желудок и избавят от тошноты.
Накануне праздника рекомендуется запастись продуктами, в состав которых входит большое количество витамина C – цитрусовые, киви, ягоды. Они избавят от головной боли и подарят организму энергию.
Ромашковый чай избавит от беспокойства, поможет уснуть и очистит организм от интоксикации.
Употребление творога способствует избавлению от неприятных симптомов. Этот молочный продукт снижает кислотность желудка, восстанавливает витамины и минерала, потерянные организмом при обезвоживании.
