Социальные связи предотвращают развитие депрессии

Наилучшим из них оказалась социальная связь. Человек не всегда может побороть депрессию своими силами. Как раз социальная связь – это эффективный способ, чтобы справиться с ней.

Специалисты из Соединенных Штатов провели исследования, изучив данные о более 100000 жителей Великобритании. Они хотели узнать, каким образом британцы справляются с депрессией. В результате исследователи обнаружили 100 методов, помогающих бороться с таким состоянием.

В перечне оказались в том числе дневной сон, активный образ жизни, просмотр телевизора и социальная связь. Человеку удается эффективно бороться с депрессией благодаря количеству доверительных связей и контактов.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»