Александр Мясников перечислил продукты, снижающие уровень холестерина у человека

Как стало известно EVO-RUS.COM, со ссылкой на собственный источник, при помощи некоторых доступных продуктов человек может снизить уровень “плохого” холестерина в своем организме без статинов.

Российский врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как изменив рацион можно понизить уровень холестерина. Специалист рекомендует добавить в меню такие продукты, в состав которых входят полезные жиры и вещества, содержащиеся в статинах.

К таким продуктам относятся: морепродукты, красная рыба, орехи, льняное и растительное масло, овсянка, соя, дикий рис, овощи и фрукты.

Кроме этого специалист советует добавить физическую активность и включить в свой рацион небольшое количество красного вина.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»