Ученые выяснили, как ночной сон влияет на развитие слабоумия

В эксперименте участвовали более 730 человек в возрасте 40-48 лет, у которых регулярно измеряли уровень содержания бета-амилоидного белка в спинномозговой жидкости. Исследования были основаны на привычках людей, в том числе, на качестве ночного сна.

Выяснилось, что наименьшим риском развития слабоумия обладают люди, которые спят по 6-7 часов, при этом ложатся спать не позже десяти часов вечера. Гораздо большему риску подвержены те, кто спит по 4 часа или больше 10 часов.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»