Все это конечно хорошо, но есть вариант и проще и это – Белковая диета.
В ходе экспериментов учёные из Австралии смогли доказать, что белковая диета обладает большой эффективностью в ходе борьбы с лишним весом. Все свои выводы и результаты после проведённого проекта были представлены на всемирном съезде «Общества экспериментальной биологии».
Стоит заметить, что исследование проводилось на обезьянах, а не на людях, поэтому ожидать максимального эффекта не приходится.
Как известно любой продукт обладает некими составляющими, а именно белками, углеводами и жирами, которые необходимы для любого здорового организма. По словам учёных, употребление пищи богатой на белки помогает поддерживать организм в хорошей форме. Именно недостаток таких продуктов, богатых на белки, приводит к ожирению так, как любой современный продукт очень жирный или же калорийный.
По утверждению специалистов стало ясно, что при белковой диете организм попадает в стрессовую ситуацию по причине нехватки жиров и углеводов. Поэтому для компенсации этих составляющих организм начинает перерабатывать уже имеющиеся жировые отложения.
Таким образом, желая похудеть попробуйте воспользоваться полученными знаниями, и кто знает возможно это сработает.
