При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.
Как стало известно EVO-RUS.COM, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург поделился с россиянами информацией о том, что для оптимального похудения стоит ежемесячно терять не более двух килограммов.
По словам специалиста, чтобы добиться существенных результатов, необходима комплексная работа. Он подчеркнул, что худые люди в отличие от полных придерживаются более подвижного образа жизни и структурированного графика.
Гинзбург отметил, что “похудение начинается с головы”. По его словам, человеку следует решиться на хирургическое вмешательство лишь в том случае, если излишняя масса тела соответствует 3-й или 4-й степени ожирения.
Подпишитесь на EVO-RUS.COM
