Врач назвала обязательный продукт для ежедневного употребления

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Речь идет о любом из трех продуктов – мясо, морепродукты или рыба. Именно они способны обеспечить организм нормой белка и полезных жиров.

Шагарова рекомендует употреблять такие продукты в расчете 1,5 грамма на 1 килограмм веса человека. Причем есть их следует в первой половине дня, совмещая с овощами, чтобы избежать образования гнилостных отложений в пищеварительном тракте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»