Медики рассказали, как может отразиться на здоровье нехватка витамина B12, известного также как кобаламина. Об этом стало известно информационно-новостному порталу EVO-RUS.COM.
Основная роль витамина заключается в помощи в образовании красных кровяных телец. Кроме этого, он помогает поддерживать правильную работу нервной системы человека.
Признаками нехватки витамина B12 в организме являются онемение и покалывание в руках и ногах, изменение характера походки, боль в суставах, подавленное состояние и проблемы с памятью. Кроме этого, может наблюдаться потеря вкуса и обоняния.
Также низкий уровень витамина может проявляться тупой болью в одной из скул или острой стреляющей болью во лбу.
