Сегодня 17 января, 2021

Edit

последние
новости

Врачи Подмосковья сообщили, как можно уберечь детей от болезней зимой

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Для укрепления детского иммунитета очень важно в зимний период не забывать о прогулках на свежем воздухе, но при этом желательно избегать мест массового скопления людей. Отправляясь на улицу, необходимо проверить, тепло ли одет ребенок. Важно, чтобы обувь была теплой и не промокала.

Также благоприятное воздействие на иммунную систему оказывает утренняя зарядка, активные игры на улице. Но, нельзя допускать, чтобы ребенок перегревался во время прогулки, поэтому одежда должна быть по погоде.

Комнаты в доме нужно регулярно проветривать, а воздух увлажнять. В рацион питания ребенка должны входить здоровые продукты: овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо, крупы, молочные продукты и яйца.

Если ребенок все-таки постыл, то не стоит затягивать с лечением. При первых симптомах следует сразу обращаться к педиатру.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

другие новости