Здоровый сон снижает риск развития сердечной недостаточности

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

В последнее время у современных людей по всему миру все чаще наблюдается такая проблема, как сердечная недостаточность. Ученые провели ряд исследований и выяснили, что на работу сердца оказывает положительное влияние полноценный здоровый сон.

В ходе исследований специалисты изучили биоданные 408 802 человек в возрасте от 37 до 73 лет. В 5 221 случае была выявлена сердечная недостаточность. Как оказалось, у этих людей были проблемы со сном: одни страдали бессонницей, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, у третьих продолжительность сна была слишком короткой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»