Жителям России напоминают о пользе творога

Особенно этот продукт необходим людям, которые желают похудеть. По словам специалиста, за счет того, что в твороге содержится железо, он повышает гемоглобин. Благодаря аминокислоте митеонин удается снизить уровень плохого холестерина и очистить печень.

За счет своей низкой калорийности творог способствует снижению веса. В продукте содержатся фосфор и калий, благодаря которым укрепляются кости, становятся крепче зубы, волосы обретают красоту.

Бороться с бессонницей, депрессией и тревожностью помогает триптофан, который присутствует в твороге. Кроме того, этот продукт повышает мышечный тонус. Также это отличный вариант для тех, кто страдает непереносимостью молока.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»