0.7 C
Москва
Суббота, 28 ноября, 2020

Наше мнение

Рождество в разгар пандемии. Как Европа готовится к предстоящим каникулам?

С субботы, 28 ноября, будут открыты непродовольственные магазины, например книжные. Кроме того, эти магазины будут открыты каждое воскресенье до Рождества. «Рождество точно не будет таким,...

Какие последствия для здоровья ожидают тяжелобольных COVID-19?

К таким выводам пришли научные сотрудники из Мичиганского университета, проанализировавшие данные о более чем 1250 пациентах, которые из-за COVID-19 находились весной и летом в...

Новые идеи «зеленых» партий во Франции и мэр, отменивший рождественскую елку

«В мои намерения совершенно не входило кого-то провоцировать», - настаивает месье Урмик, который выразил удивление по поводу того, какую «совершенно несоразмерную» суету вызвал его...

Почему Крым, ставший российским, и даже Путин – это радости или горести России не навсегда?

Ведь история с тогда только еще разгоравшейся, а сегодня уже очень хорошо тлеющей, иногда даже пылающей войной на Донбассе, по мнению российского биржевого аналитика...

Отголоски пандемии: как часто подростки подвергаются домашнему насилию

Из всех опрашиваемых 27 % испытали хотя бы одну форму насилия во время пандемии, 15% подверглись издевательствам со стороны сверстников, 11% – от близкого...

Премьер-министр Польши призывает выздоравливающих сдать плазму

«С одной стороны, количество доступных коек в последние недели постоянно увеличивается, и, к счастью, все меньше пациентов нуждаются в кроватях и кушетках с респираторами»,...

Коронавирусные прививки. Каким условиям они должны соответствовать перед выходом на рынок?

К настоящему времени подтверждена эффективность трех вакцин, две из них были разработаны американскими компаниями, а одна создана в России. Международная гонка за вакциной На прошлой неделе...

Последствия пандемии: безработица в Польше не меняется уже пять месяцев

Однако ближайшие недели могут быть для сотрудников более трудными. В начале года всегда наблюдается сезонное снижение экономической активности, и теперь это будет усилено административными...

Китай хочет завладеть украинской компанией Мотор Сич. Украинцы предлагали часть акций Польше

Воспользовавшись неразберихой вокруг смены власти в США и сосредоточением внимания Запада на борьбе с пандемией, Китай применяет другой подход к решению этой проблемы. Предыдущие...

Из-за мутации коронавируса на три штамма одной вакцины может оказаться недостаточно

Ученые опубликовали итоги данного исследования в зарубежном научном журнале «PNAS USA». В отчете упоминается тот факт, что реконструкция раннего эволюционного коронавируса, распространяющегося в начале...

Александра Трусова и Алена Косторная: 4 падения и 6 недокрутов на двоих

Александра Трусова После короткой программы ученица Евгения Плющенко Александра Трусова занимала только 3-е место, отставая от лидирующей Алены Косторной сразу на 8 баллов. Причина такого...

Мир на грани пандемии голода

Уровни крайней бедности за последние 30 лет удалось снизить на 85%, с примерно 2 миллиардов в 1990 году до примерно 700 миллионов в 2015...

Врачи рассказали, с помощью каких продуктов можно укрепить сердце и сосуды

Сердечные заболевания стали одной из самых значимых проблем в медицине. От различных болезней сердца ежегодно умирают сотни тысяч человек, однако не всегда причиной становятся хронические заболевания и наследственность. Потребляемые продукты питания способны оказывать как положительное влияние на работу внутренних органов, так и отрицательное, это касается и работы сердца.

Последние результаты исследований ученых из Медицинской школы Пенсильванского университета были опубликованы 15 ноября 2020 года. Они касаются взаимосвязи между продуктами питания и возможного влияние на сердце и сосуды. Сердечные патологии могут возникать у разной возрастной группы людей, но в наибольшей зоне риска находятся люди более старшего возраста. Ученые изучили истории болезней людей сердца в возрастной группе от 20 до 64 лет и составили перечень продуктов, способных оказать положительное влияние на сердца, сердечные мышцы и сосуды.

Было установлено, что чаще всего массовая проблема с сердечных заболеваний регистрируется в странах с низкой продовольственной безопасностью. С каждым годом случаев летальных исходов в таких странах становится все больше, а если взять в качестве примера текущий год, то ситуация обострилась из-за пандемии коронавируса, т.к. медицинские сотрудники многих стран не справляются с большим потоком пациентов, не успевая вовремя диагностировать болезни сердца.

Однако ученые предоставили информацию о продуктах, которые помогут укрепить сердце и сосуды, снижая возможность появления той или иной патологии в работе одного из самых важны органов человека. Прежде всего рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов, богатых витаминами, антиоксидантами и клетчаткой. В качестве основных жидкостей употреблять чистую, лимонную или кокосовую воду, отказавшись от сладких напитков.

Орехи, семена и злаки также укрепляют сердечные мышцы и сосуды, содержат необходимые запасы жиров и белков, которые необходимы организму. Цельная пшеница и ячмень оказывают положительное влияние на работу сердца, помогая предотвратить многие опасные заболевания, отмечают ученые.

Поделиться:

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Последние новости

Шансы на укрепление рубля в декабре прокомментировали аналитики

Эксперт отметил, что внешний фон весьма благоприятный. Нефть впервые с марта пробила отметку в 48 долларов за баррель марки Brent. Но при этом рубль...

Спутниковые снимки подтвердили, что климат изменяется на Земле неравномерно

Учёные считают, что избыток дождей в одних странах и нехватка осадков в других приведет к тому, что любимые многими продукты исчезнут полностью или их...

Иммунолог объяснил, куда деваются антитела к коронавирусу со временем

По словам Леонова, это нормально с точки зрения физиологии иммунитета человека. Специалист отмечает, что переживать по поводу исчезновения антител к коронавирусу у переболевших пациентов...

В чеховском микрорайоне «Губернский» планируют построить поликлинику

На встрече главы Чехова с жителями «Губернского» была озвучена информация о передаче местным бизнесменом Андреем Дробышевым администрации округа участка земли для строительства поликлиники. По словам...

Лукашенко: КГБ предоставил факты вмешательства в ситуацию в Белоруссии со стороны Польши

На встрече с работниками одной из минских больниц Лукашенко зачитал некие документы, которые ему предоставил Комитет госбезопасности. В них идет речь об отношении политиков...