Как стало известно EVO-RUS.COM, со ссылкой на собственный источник, телеведущий и врач Александр Мясников заявил о том, насколько полезными являются бобовые.
По словам специалиста, с такой сельскохозяйственной культурой в плане полезности конкурировать могут не многие продукты. Он отметил, что бобовые следует принимать в пищу по той причине, что в них содержится много клетчатки. Она в свою очередь жизненно необходима человеку.
Мясников подчеркнул, что присутствие в рационе большего количества клетчатки снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В числе бобовых соя, чечевица, фасоль, горох. Он посоветовал употреблять бобовые больным россиянам в целях снижения функции щитовидной железы.
При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.