Клинический психолог посоветовала россиянам не отказываться от отпуска

Когда россиянин изо дня в день ходит на одну работу по знакомому годами маршруту и общается с одними людьми, его нервная система начинает деградировать. Каждому человеку необходима смена деятельности.

Из-за длительного отсутствия отпуска люди начинают страдать тревожностью, нарушением сна и ослаблением иммунитета. Человек не получает удовольствия от жизни.

Когда картинка меняется, тогда человек чувствует физиологическое обновление и эмоциональный подъем. Причем психолог настоятельно рекомендует не брать в отпуск рабочий телефон и ноутбук, а полностью абстрагироваться от будней.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»