Минздрав дал советы, как восстановить легкие после коронавируса

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Даже после того, как пациент вылечился от коронавирусной инфекции, в течение длительного времени у него могут отмечаться кашель, одышка и слабость. В связи с этим специалисты советуют использовать упражнения дыхательной гимнастики. Выполнять их следует как минимум 3-4 раза в неделю. Каждое занятие не должно быть менее 10-15 минут. При нехорошем самочувствии допускается гимнастика лежа в постели.

Кроме того, специалисты рекомендуют вылечившимся от COVID-19 гражданам не игнорировать самоизоляцию. Консультации врачей можно получать удаленно. После того, как человек вылечится окончательно, желательно отправиться в санаторий, воспользовавшись программой комплексного восстановления. Также нужно регулярно дышать свежим воздухом. Можно прогуливаться в сосновом бору, поехать на море.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»