Мясников рассказал, как худеть правильно и не набирать вес обратно

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Медик рекомендует не худеть в первые три месяца на более чем 5%. После стабилизации результата можно сбросить еще 5 килограммов.

Для правильного похудения нельзя прибегать к изнуряющим диетам, поскольку после возвращения к обычному режиму питания вы вновь наберете былые кг.

По словам Мясникова, существует шесть ключевых причин, которые мешают большинству россиян похудеть и оставаться стройными и дальше. Это пищевые привычки, генетика, прием определенных лекарств, недостаток сна, болезни щитовидной железы и микробиом кишечника.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»