Эксперты назвали лучшие продукты для очищения легких от вредной слизи

17:40, 28/06
- Анастасия Королькова -
просмотров: 605

Медики сообщили, какие продукты питания помогают очищать легкие от скоплений слизи, тем самым помогая человеку лучше дышать, сообщает информационно-новостной портал evo-rus.com.

В числе таких продуктов яблоки. В их составе присутствуют флавоноиды и фенольные соединения, уменьшающие воспаление в дыхательных путях. Также таким продуктом является зеленый чай. За счет содержащихся в нем антиоксидантов уменьшается воспаление в легких.

Кроме того, медики назвали рыбу, в том числе сельдь, сардины, форель и скумбрию. В списке также присутствуют орехи, оливковое масло первого отжима, имбирь, брокколи, чеснок, жгучий перец и цельные зерна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Информационно- новостной портал