Сегодня 20 января, 2021

Edit

последние
новости

Названы продукты для похудения и уменьшения целлюлита

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в vk
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в telegram
Поделиться в whatsapp

Они отмечают, что для этих целей желательно отдавать предпочтение продуктам, в которых содержится большое количество омега-3 жирных кислот и калия. Однако, если человек желает избавиться от целлюлита, помимо диеты ему нужно будет совершать косметические процедуры и заниматься спортом.

Особое внимание, как считают ученые, следует уделять овощам, как свежим, так и обработанным. В достаточном количестве калий присутствует в орехах и бобовых.

Не следует обходить стороной и продукты, обладающие противовоспалительными свойствами. Такие продукты улучшают кровообращение и помогают увеличить расход жировых клеток. В их числе имбирь, корица, жирная рыба, куркума и оливковое масло.

Тем, кто желает похудеть, специалисты советуют правильно ужинать. На ужин следует принимать куриную грудку, овощные бульоны и свежие салаты.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

другие новости

Эффективность вакцины «ЭпиВакКорона» против коронавируса COVID-19 оказалась на 100% уровне

Эффективность вакцины «ЭпиВакКорона» против коронавируса COVID-19 оказалась на 100% уровне

По информации пресс-службы Роспотребнадзора, отечественная вакцина от коронавируса «ЭпиВакКорона» от центра «Вектор» по результатам двух фаз клинических испытаний показала 100-процентную...