Простые способы, которые помогут меньше касаться лица руками

14:57, 05/04
- Анастасия Королькова -
просмотров: 1230

По данным «Медицинской информационной сети», человек ежечасно прикасается к своему лицу 20 и более раз.

Эта привычка несомненно ни к чему хорошему не приводит. Эксперты призывают меньше трогать лицо руками, особенно во время пандемии COVID-19. Именно на ладонях оседают болезнетворные вирусы и бактерии, сообщает evo-rus.com.

Доказано, что чаще всего человек прикасается к своему лицу руками в условиях стресса, поэтому нужно найти другие способы борьбы с ним. Психологи советуют купить антистрессовый мяч или держать пальцы скрещенными каждый раз, когда хочется дотронуться до кожи лица.

Также помогает фиксация каждого своего касания в записной книжке. Если же желание трогать лицо связано с неприятными ощущениями, вызванными сухостью кожи, тогда нужно воспользоваться специальными увлажняющими средствами для кожи.

Информационно- новостной портал