Регулярное употребление твердого сыра увеличивает продолжительность жизни на 25%

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Так, ученые заявляют, что умеренное присутствие выдержанных сыров в рационе человека положительно сказывается на его долголетии. Речь идет о таких сортах твердого сыра, как чеддер, бри и пармезан.

Дело в том, что в этих продуктах содержится спермидин – химическое вещество, которое помогает снизить артериальное давление, сократить риск развития сердечной недостаточности и обеспечить защиту от сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме этого, спермидин, содержащийся в сырах, предотвращает фиброз печени, поскольку способствует блокировке размножения поврежденных клеток органа.

К тому же, кальций, который присутствует в сырах твердых сортов, помогает организму усваивать меньшее количество жира.

Как показали лабораторные исследования на животных, употребление сыра со спермидином увеличивает продолжительность жизни на 25%.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»