Российский врач Верткин дал рекомендации по восстановлению легких после курения

Как стало известно EVO-RUS.COM, со ссылкой на собственный источник, медицинский специалист рассказал, каким образом восстановить легкие курильщика после отказа от пагубной привычки.

Врач Аркадий Верткин отметил, что большинство людей, бросивших курить, надеются на быстрое восстановление легких. Но, этот процесс в короткие сроки не происходит, наоборот, он может занять длительный промежуток времени и при этом потребуется добавить в жизнь физическую активность.

Специалист советует людям, отказавшимся от сигарет, начать вести активный образ жизни. Кроме этого каждый день необходимо делать дыхательную гимнастику.

Верткин предупредил, что чаще всего процесс очищения легких сопровождается кашлем, это нормальная реакция организма после отказа от никотиновой зависимости, поэтому не стоит этого пугаться.

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»