Снизить уровень сахара в крови помогает огурец

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

По словам эксперты, понизить уровень сахара помогут различные фрукты и овощи, богатые пектином, так называемым растительным волокном. Эта клетчатка способствует активному выводу вредных токсинов и избытка глюкозы, а также оказывает регулирующее воздействие на иммунную систему кишечника.

Пектин встречается в лимоне, свекле и огурце. С последним продуктом питания врачи рекомендуют людям, страдающим диабетом и преддиабетом, сочетать кинзу, укроп, петрушку, редис и листья салата. В сочетании с огурцом эти растения помогают организму избавиться от излишнего количества воды и сахара.

Также при диабете либо предрасположенности к нему полезно употреблять пряности, которые улучшают чувствительность тканей к инсулину. Речь идет о корице, гвоздике, кардамоне, мускатном орехе и имбире, подытожила профессор.

Одно Сообщение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»