Врачи рассказали об опасности дыни и арбуза

При цитировании информации активная гиперссылка на evo-rus.com обязательна.

Елена Соломатина отметила, что дыню желательно не употреблять в пищу тем людям, которые страдают от заболеваний ЖКТ. Кроме того, она противопоказана детям младше 2-х лет. По ее словам, дыня способна вызывать в заполненном желудке расстройство и брожение. В этой связи такой продукт нежелательно кушать даже здоровым гражданам по окончании приема пищи.

Диетолог подчеркнула, что дыню лучше всего исключить из рациона диабетикам. Она порекомендовала правильно выбирать данный продукт, чтобы избежать покупки дыни, содержащей нитраты. У качественных дынь гладкая поверхность без зеленых пятен и вкраплений, а также правильная форма. У зрелых плодов сухой хвостик.

Вместе с тем дыня способствует расширению сосудов, укреплению ногтей, волос, зубов, костей, восстановлению организма после интоксикации.

Другой врач-диетолог Ольга Григорьян подчеркнула, что, употребляя в пищу свыше 1,5 кг арбуза, можно набрать лишние килограммы. За раз желательно не кушать более 300 г арбуза. По ее словам, осторожность к арбузу должны проявлять лица с аллергическими заболеваниями, диабетом и атеросклерозом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»